Ini Waktu yang Baik Minum Air Putih untuk Buang Racun Tubuh, Berikut Penjelasan dr Saddam Ismail

Akan tetapi, dr Saddam Ismail mengingatkan agar kita tak berlebihan saat meminum air putih menjelang tidur. Menurutnya, hal itu justru bisa mengganggu kualitas tidur kita.

“Tiba-tiba minum langsung 4 gelas, tidak boleh juga. Nanti tidurnya malah nggak nyenyak karena akan bolak-balik ke kamar mandi,” jelas dr Saddam Ismail.

Untuk itu, dr Saddam Ismail menyarankan kita untuk meminum air putih menjelang tidur secukupnya saja.

“Misalnya setengah gelas air hangat, jadi sewajarnya saja,” tutup dia.***

Artikel ini sebelumnya telah tayang di Portal Jember dengan judul Minum Air Putih di Waktu Ini Racun dalam Tubuh Akan Terbuang Lebih Optimal Kata dr. Saddam Ismail