Ini Waktu yang Baik Minum Air Putih untuk Buang Racun Tubuh, Berikut Penjelasan dr Saddam Ismail

BeritaMataraman.com – Tiap manusia setidaknya perlu minum air putih sebanyak delapan gelas saban hari.

Hal itu dibutuhkan untuk memenuhi kebutuhan cairan dalam tubuh.

Lalu, kapan waktu yang baik bagi kita dalam mengonsumsi air putih?

Dikutip dari video unggahan kanal YouTube Saddam Ismail pada 2 November 2021, terdapat waktu yang baik untuk meminum air putih.

Meminum air putih di waktu yang baik bisa memaksimalkan efektivitas tubuh kita, sekaligus dapat menghilanglan racun dalam tubuh.

Adapun waktu yang baik untuk minum air putih agar racun dalam tubuh terbuang secara optimal ialah sebelum tidur.

“Saat ingin tidur, disarankan minum air putih apalagi air hangat,” jelas dr Saddam Ismail sebagaimana dikutip dari kanal YouTube Saddam Ismail.

dr Saddam Ismail menjelaskan, meminum air putih sebelum tidur bertujuan agar tubuh kita tetap terhidrasi. Sebab, tubuh kita telah seharian beraktivitas.

“Agar saat tidur pun tubuh juga bisa bekerja dengan maksimal, optimal dalam membuang racun-racun di tubuh,” papar dia.